N’hésitez pas à remplacer les graines de citrouille par des amandes, des noisettes ou tout autre mélange de noix. Vous pouvez également utiliser des fruits séchés.
Vous pouvez remplacer les graines de sésame par des graines de sésame noires.
Utilisez de l'amarante déjà soufflée pour gagner du temps.